Сон новорожденного

Период новорожденности  -  это возраст до 28 дней. 

Одно из самых загадочных явлений -сон новорожденного «Спит как младенец», «Ой, первые месяцы они только спят и едят», «Ночью просыпается часиков в 12 покушать и спит до утра...». И тут молодая мама начинает думать, что с ее младенцем точно что-то не так...

Давайте по порядку:

1. Новорождённый ребёнок не понимает таких понятий как день и ночь. Соответсвенно его режим будет оооочень отличаться от режима сна и бодрствования взрослого человека. 

2. Фаза поверхностного сна (ребёнок спит неглубоко) у новорождённых достигает 80% общего количества сна. Для сравнения: у взрослых эта фаза занимает не более 20%. Поэтому малыш проснется, если задел себя ручкой, забурлил животик, появилось чувство голода. И  мама отошла. Мама -это еда, комфорт и стабильность. На уровне инстинкта выживания в ребёнке заложена витальная потребность чувствовать маму рядом. Без нее ему не выжить. Он же не знает, что вы просто отлучились за чашечкой остывшего давно чая.

3. Приучать ребёнка спать в период новорожденности-дело неблагодарное, и, к сожалению, обречено на провал.  Единственное, что вы можете-это принять ЕГО режим. Так будет не всегда! Но вы не объясните ему, что сейчас ночь, что в книжках пишут, что ему уже пора спать. 

4. Знаете, почему мамы так радуются сну ребёнка? Это глоток свободы! Когда можно уже допить остывший чай и даже расчесаться. Но пытаясь приучить ребёнка к режиму из книжки, вы рискуете потратить 1,5-2 часа на укачивания, ради 30 минут сна. Помните, ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!

5. Новорождённый спит до 20 часов в сутки. Но распределяться они будут так, как подскажет организм малыша. Не обязательно большая часть придется на ночное время. Необязательно ребёнок будет спать несколько часов подряд. 

6. Для становления лактации в первые 4-6 недель многочасовой сон новорожденного совсем не полезен. Поэтому многочасовые прогулки с бабушкой, когда младенец спит не так полезны, как принято считать. Малыш должен прикладываться к груди почаще, чтобы стимулировать выработку молока. 

7. Очень важно, чтобы малыш просыпался и прикладывался к груди с 3 до 6 утра. В это время наблюдается максимальная концентрация пролактина в крови. Это важно доя становления зрелой лактации. 

Всем максимально спокойных ночей